【阅读北疆 书香赛罕】重阳节健康科普书单

农历九月初九，是中国的传统节日重阳节，又称“老人节”。感恩敬老是重阳节的一大主题。此时秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，正是中老年人养生的关键时期。遵循正确的养生方法，避开常见的养生误区，对保持健康至关重要。